Expresión emocional en movimiento
Expresión emocional en movimiento.Un lugar donde las personas y sus organizaciones se relacionan de manera más afectiva y efectiva.
¡BIENVENIDOS A ESTE ESPACIO,
DONDE EL MOVIMIENTO Y LA EXPRESIÓN SON LOS PROTAGONISTAS!
Si quieres que algo crezca, muévelo. Cada día son más las personas que padecen estrés o ansiedad, o manifiestan no encontrarse satisfechas con su vida.
En muchas organizaciones, el malestar de los trabajadores se traduce en mayor número de conflictos en los equipos de trabajo, falta de comunicación y también falta de confianza.
QUIERO IMPACTAR DE FORMA POSITIVA EN TI Y EN TU ORGANIZACIÓN.
¡ HOLA, SOY ESPERANZA CASTRO !
Ayudo a mejorar el modo de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos, a reducir el estrés y a aumentar la percepción subjetiva de bienestar, lo que se traduce en:
PERSONAS MÁS FELICES Y GRUPOS MÁS COHESIONADOS.
Soy facilitadora de BIODANZA, un sistema que puede ayudarte con muchos aspectos relacionados con tu salud (estrés, ansiedad, ímpetu vital y estado general), así como tu bienestar psicológico (autoestima, humor endógeno, ganas de hacer cosas nuevas y mayor motivación para las tareas rutinarias).
LIBERTAD, CRECIMIENTO Y GRUPO.
La Biodanza proporciona un espacio de libertad para crecer, además de potenciar el sentimiento de pertenencia a un grupo, lo que tiene una influencia positiva directa sobre cada individuo y la organización a la que pertenece.
Viendo el coraje de los demás se descubre el propio. MI MISIÓN COMO FACILITADORA DE BIODANZA ES:
Lograr que las interrelaciones PERSONALES mejoren, que seamos capaces de ver al ser humano que tenemos delante, que desarrollemos la empatía con el otro, pero también que nos demos valor, lo que se traduce en un aumento de autoestima.
CLASES REGULARES
En las clases los alumnos se desarrollan, aprenden a apreciar las pequeñas cosas de la vida, a resolver sus conflictos de forma asertiva y vivir de manera más armoniosa y con mayor consciencia.
ORGANIZACIONES
En la organización aprenden a resolver barreras interniveles, a mejorar la relación entre los trabajadores, conseguir que estos sean más felices y por tanto más comprometidos con la organización.
Conexión desde la vivencia corporal. La Biodanza (o Danza de la Vida) fue creada hace más de cuarenta años por Rolando Toro Araneda.
Esta disciplina corporal, que aglutina conocimientos de psicología, artes (música y danza), y medicina (incorporando los últimos avances de las neurociencias), optimiza la forma física y proporciona bienestar a quien la practica. La Biodanza activa los potenciales innatos a través del movimiento pleno de sentido, del gesto, incluso de la voz. Es una forma vivencial, poética y artística de entrar en conexión con nosotros mismos, con los demás y con la realidad que nos rodea, expresando nuestra auténtica naturaleza.
El movimiento es la vía de conexión con la identidad, desarrollando así todas nuestras habilidades, tanto las que están a la luz como las que permanecen ocultas.
La Biodanza me ha permitido conectar con mi interior, con mi físico y mi entorno. Me ayuda a estar en el aquí y ahora, en tratar y sentirme con más cariño y tener una conexión más amorosa con los demás.
Esperanza, nos trasmite toda su energía, alegría y entusiasmo. Está totalmente implicada con la Biodanza, la vive y la siente y así nos lo contagia. Es una persona muy cercana y atenta. Es un auténtico placer, asistir a sus clases.
¡ QUIERO HACERTE UN REGALO !
Suscríbete y accede a un vídeo muy breve donde explico, y muestro a la vez, cómo el practicar la fluidez con nuestro cuerpo se puede convertir en una herramienta valiosísima para hacerte más resiliente, de manera que te ayudará a afrontar y superar las dificultades del momento que nos está tocando vivir.